Фитнес-эксперт Юрпалова: частая ошибка в тренировке после 40 лет — пренебрежение силовой. Выглядеть привлекательно и быть здоровым важно в любом возрасте. Те, кто это понимают, регулярно занимаются спортом.

Дерматолог Ворожейкин: при ожогах крапивой можно принять антигистаминный препарат. Пребывание на природе летом — это прекрасно: вокруг всё зелено, поют птицы, греет солнце.

Сексуальное влечение — штука непостоянная. Оно может усиливаться или уменьшаться под действием многих факторов. Если вы решили добавить больше секса в свою жизнь, есть несколько способов сделать это.

Уролог Сосновский: нижнее белье нужно подбирать по размеру. К выбору трусиков и бюстгалтеров нужно подходить с пониманием того, что красота — не главное.

Высыпаться по ночам, а утром открывать глаза отдохнувшим и полным сил может далеко не каждый. Зачастую приходится ставить несколько будильников, чтобы очнуться, сползти с кровати и начать день.

Завтрак — важнейший приём пищи. Он должен быть сытным и достаточной калорийным. Всё-таки он даёт энергию и бодрость на весь день.