Что можно сделать после 40 лет для здорового старения Старение — естественный процесс, и через это приходится проходить каждому.
Ученые выяснили, какой продукт на столе сделает сосуды крепкими после 40 лет Часто можно слышать рекомендации врачей ограничить красное мясо в рационе в пользу рыбы.
Названы главные ошибки в тренировках после 40 лет Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала главные ошибки в тренировках после 40 лет. Ее слова приводит […]
Эксперты раскрыли шесть способов заботиться о здоровье мозга в 20-30 лет Деменция не является неизбежным следствием старения: считается, что около 40% случаев можно предотвратить (или, по крайней мере, отсрочить), изменив определённые привычки образа […]
Стало известно, чем опасно завтракать после 40 лет С возрастом наш организм претерпевает изменения, и это касается не только внешности, но и метаболизма.
Диетолог Соломатина рассказала об особенностях питания после 40 лет Диетолог Елена Соломатина дала рекомендации по питанию для людей старше 40 лет. «Завтрак должен быть такой, чтобы получать максимальное количество полезных […]
Какие обследования нужно проходить после 40 лет После 40 лет врачи рекомендуют проходить регулярные обследования и сдавать анализы.
Гастроэнтеролог объяснила, почему нужно отказаться от еды перед сном Специалист объясняет, что процесс пищеварения достаточно длительный и затрагивает все органы желудочно-кишечного тракта. Пища переваривается в желудке 2-3 часа, прежде чем попасть в тонкую […]
Эксперт объяснила, как увеличить сексуальное влечение На сайте Psychologiesru психолог Жанна Травкина представила рекомендации для россиян, желающих повысить сексуальное […]