В холодное время года пожилым людям следует надевать многослойную одежду. Об этом РИАМО врач-гериатр геронтологического центра «Восточный» Константин Хромов.
Ловим кайдзен: равняемся на себя, а не на других Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять […]