Ловим кайдзен: равняемся на себя, а не на других Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять […]
Врач предупредила об опасности голодания перед отпуском Желание быстро привести себя в форму перед отпуском часто толкает людей на жёсткие ограничения в еде. Однако, как рассказала Life. ru врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух, […]