Какое нижнее белье выбрать, чтобы не нажить себе проблем? Советы мужчинам и женщинам
Уролог Сосновский: нижнее белье нужно подбирать по размеру. К выбору трусиков и бюстгалтеров нужно подходить с пониманием того, что красота — не главное.
Архив автора: Секрет Фирмы
Сомнолог Царева: отложенный будильник увеличивает риск инерции сна
Высыпаться по ночам, а утром открывать глаза отдохнувшим и полным сил может далеко не каждый. Зачастую приходится ставить несколько будильников, чтобы очнуться, сползти с кровати и начать день.
Терапевт Королёва: десерты и газировку лучше не есть натощак
Завтрак — важнейший приём пищи. Он должен быть сытным и достаточной калорийным. Всё-таки он даёт энергию и бодрость на весь день.
Что такое понты и почему люди постоянно понтуются
Понты — публичная демонстрация предметов роскоши и других атрибутов.
Психолог Матари дала 4 совета, как полюбить осень
Не зря классик называл это время года унылой порой: на улице сыро, серо и неуютно.
Кто такие мародеры и как они разлагают армии. Объясняем простыми словами
Мародёр — в широком смысле это человек, который грабит или обворовывает других людей во время боевых действий, стихийных бедствий, массовых беспорядков и других чрезвычайных ситуаций.
Акушер-гинеколог Степанова: боль и кровь во время полового акта могут говорить о раке или депрессии
Меж тем боль во время секса возникает у многих женщин — и это заметно ухудшает качество их интимной жизни.
Россиянам объяснили, почему опасно ставить несколько будильников
Сомнолог Бочкарёв: перевод будильника воспринимается организмом как сильный стресс.
Невролог Насонова: при боли в шее может помочь лечебная физкультура
Рабочая неделя превращается в пытку, потому что постоянно затекает шея и пугающе хрустит.
Управление сном может привести к психологическим проблемам
Если человек неграмотно подойдет к этому делу, то вскоре начнет путать реальность со сновидениями.