Диетолог Елена Соломатина дала рекомендации по питанию для людей старше 40 лет. «Завтрак должен быть такой, чтобы получать максимальное количество полезных веществ.
Что означает хруст суставов на тренировке? Спортсмены-любители часто жалуются на хруст суставов в руках и ногах. Почему во время тренировок хрустят суставы и опасно ли это для здоровья, объяснил спортивный врач Илья Мелехин […]