Диетолог назвала идеальный завтрак для похудения и плоского живота
Американский диетолог Бренда Пералта назвала идеальный завтрак для тех, кто хочет похудеть. Она советует завтракать омлетом или болтуньей с овощами, причем лучше всего с цукини, помидорами, стручковым перцем или шпинатом. Дополнительно утром следует есть фрукты или ломтик цельнозернового хлеба, можно с авокадо.