Чтобы не срываться на вредную еду, нужно всегда иметь дома полезные «перекусы», рассказала нутрициолог Катерина Кузина. По ее словам, дома всегда должен быть хотя бы минимальный запас овощей и фруктов. Также она посоветовала заранее сварить несколько яиц, чтобы они всегда были под рукой.

89-летний житель Великобритании попал в больницу в тяжелом состоянии и скончался через 10 дней из-за бесконтрольного приема витамина D. Согласно результатам анализов, уровень витамина в его крови был запредельным. Известно, что мужчина в течение девяти месяцев принимал большие дозы пищевой добавки.

Стоматолог-хирург Арам Давидян рассказал о пользе популярного гигиенического средства — скребка для языка. Он объяснил, с какими проблемами можно справиться с его помощью. Однако в то же время он предупредил, что скребок может быть противопоказан некоторым людям, и перед его применением необходима консультация врача.

Для поддержания крепкого иммунитета нужно завести несколько полезных привычек, рассказала инфекционист Маргарита Провоторова. По словам врача, в поддержке иммунитета важно лечить очаги хронической инфекции: кариес, синусит, тонзиллит, пиелонефрит. Кроме того, она порекомендовала не тратиться на иммуномодуляторы.

Американская актриса Шеннен Доэрти рассказала о борьбе с прогрессирующей формой рака и показала кадры из больницы, где получает лечение. 52-летняя звезда «Зачарованных» призналась, что раковые клетки, которые изначально были обнаружены в груди, распространились на мозг.

Нутрициолог Елена Богатова рассказала, что в заведениях быстрого питания можно найти вкусные и полезные блюда. Но и их нужно выбирать с умом, есть в умеренных количествах и при условии, что человек в принципе придерживается здорового образа жизни и питается сбалансированно.

Из зеленого лука можно приготовить несколько полезных для здоровья нервной системы блюд, рассказала врач-гастроэнтеролог, терапевт, гепатолог Александра Яковлева. В частности она предложила сделать сезонный салат, в который добавляют свежие огурцы, помидоры, редис и петрушку.

Некоторые венерические заболевания могут бессимптомно протекать и у женщин, и у мужчин, рассказала акушер-гинеколог Елена Близнюк. Например, хламидиоз, который, по ее информации, сейчас выходит на первое место по количеству выявленных случаев среди венерических заболеваний.

Многократный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев назвал отговорками уверения людей, что у них нет денег или времени для похода в спортзал. Он отметил, что заниматься можно и дома, главное — иметь желание выделить полчаса пару раз в неделю для интенсивной физической активности.