Балетный фитнес: какие упражнения из классики стоит освоить, польза, эффект
Разбор движений с видеоинструкцией. При своей хрупкой наружности артисты балета крайне сильны и выносливы. При этом их тренировки направлены не только на развитие этих качеств.