Орехи известны своими полезными свойствами. Например, они снижают уровень плохого холестерина в крови, улучшают работу сердца, пищеварения, укрепляют сосуды, способствуют улучшению памяти и концентрации внимания, снижают риск развития депрессии и…
Специалист объясняет, что процесс пищеварения достаточно длительный и затрагивает все органы желудочно-кишечного тракта. Пища переваривается в желудке 2-3 часа, прежде чем попасть в тонкую кишку и кишечник.