С приходом холодов многие люди сталкиваются с проблемой тяжёлого пробуждения и постоянной усталости.

Печень трески, известная своими полезными свойствами, может представлять опасность при неправильном употреблении. Врач-диетолог Марьяна Джутова в беседе с «Чемпионатом» рассказала о скрытых рисках популярного продукта.

Сон — это целое искусство. Сомнолог Руслан Кутузов рассказал «Чемпионату» о том, как правильно спать.

Это идеальный вид физической активности для суставов и сердца. Скандинавская ходьба с двумя палками является самым полезным видом ходьбы для здоровья, сообщил терапевт Джузеппе Арагона.

Разбор движений с видеоинструкцией. При своей хрупкой наружности артисты балета крайне сильны и выносливы. При этом их тренировки направлены не только на развитие этих качеств.

Часто они лежат на поверхности. Психолог Сергей Лунюшин назвал главные признаки низкой самооценки.