Это идеальный вид физической активности для суставов и сердца. Скандинавская ходьба с двумя палками является самым полезным видом ходьбы для здоровья, сообщил терапевт Джузеппе Арагона.
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]