Физическая активность в среднем и пожилом возрасте может почти наполовину снизить риск деменции — к таким выводам пришли американские ученые, проанализировав данные более чем четырех тысяч человек.
Доктор биологических наук Нина Киселева отметила, что витамин D помогает в усвоении кальция и фосфора, а также поддерживает прочность костей и помогает в работе почек и мышц.